你知道睡眠对健康、快乐和幸福有多重要吗？不知道也没关系，《Headspace》将带你了解良好的睡眠何以提高人体的免疫力和健康。
关注自己的身体和健康会提升你的自我感觉。不仅如此，这样还会延长你的寿命。《Headspace》是一款关于冥想和睡眠的应用程序，它的目标只有一个——让你意识到通过正念的方法可以让自己变得更快乐、更健康。
这款应用将一步一步引导你踏上正念之旅。教你学习如何规划放松的日常生活，帮助你管理压力、学会放松、练习冥想、改善睡眠等等。
此外，《Headspace》还有特殊的运动模式，可以让你深刻理解各种运动对你的脑力活动有何助益。快来探索这款神奇的应用，了解它的每个功能对你有何帮助，它是如何用舒缓的音乐培养良好的睡眠规律等。
特色：
● 唤醒
● 运动模式
● 睡眠
● 冥想
● 催眠之声
用《Headspace》释放正念的力量。
